Voici pour la première fois l’édition française de cet indispensable guide de la méthode Feldenkrais. Vous découvrirez un compagnon incontournable de la méthode qui vous accompagnera partout. Avec 50 leçons alliant bon sens et simplicité vous connecterez l’esprit et le corps à travers le mouvement. Le livre de Frank Wildman défie vos habitudes et vous demande de bouger avec intelligence et non avec force. Que vous soyez cloué sur votre canapé ou que vous soyez un athlète de haut niveau, Le guide de la méthode Feldenkrais pour les gens pressés vous aidera à éviter des douleurs inutiles et des inconforts dans vos mouvements quotidiens. C’est également une ressource précieuse pour les professionnels de la santé et les praticiens Feldenkrais qui veulent initier leurs patients ou leurs élèves aux bénéfices de cette méthode ingénieuse d’apprentissage par le corps.
