Ce carnet de route clair et efficace, guidé par les mots de la professionnelle Valérie Grumelin, et selon sa technique d’accompagnement psychologique et d’art thérapie , vous permettra de voir clair sur vous et les autres.
Elle vous permettra un décryptage de votre hypersensibilité et une auto-analyse.Avec l'accompagnement du labyrinthe et des mandalas à colorier de manière guidée, puis libre, vous trouverez un apaisement progressif.Auteure de nombreux ouvrages de développement personnel. Découvrez sa nouvelle collection Carnets de route.
Dans cet ouvrage: L’hypersensibilité.Suis-je sensible ou hypersensible? Ai-je une hypersensibilité introvertie ou extravertie? Est-ce de ma faute ou celle des autres? Puis-je me protéger, me comprendre, me faire comprendre, me soigner? Quelles sont les différentes sortes d’hypersensibilité psychologiques etémotionnelles?
Comment l’hypersensibilité peut-elle empêcher une personne d’avancer? Être freiné par ses peurs, incapable de se contrôler malgré le fait de le savoir. Culpabiliser pour un rien, se sentir susceptible souvent.Pourquoi suis-je attirée par des gens qui profitent de ma gentillesse, est-ce normal? Comment puis-je faire face et trouver ma place dans ma famille, dans mon travail avec mes collègues sans souffrir?
Comment ne plus ressentir de peine et de honte, être à fleur de peau! Mes changements d’humeur, que je ne contrôle plus comment faire pour les appréhender, les canaliser, les gérer? Comment ne plus être aussi attaché au regard des autres, à leur approbation dans tout ce que je fais?Ne plus avoir peur d’être jugé pour devenir nous-même et sortir de la dépendance affective.
