La méthode « Yoga dans la vie quotidienne » est l'oeuvre de Sri Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda. Tout en étant entièrement fidèle à l'authentique tradition du Yoga classique, elle est conçue de manière à répondre aux besoins de notre temps. C'est un système de santé holistique, qui couvre la science du corps, de l'esprit, de la conscience et de l'âme. Le « Yoga dans la vie quotidienne » signifie « pratiquer le Yoga dans sa vie de tous les jours ». Ceci veut dire suivre les préceptes enseignés par le Yoga dans notre vie quotidienne, en agissant de façon positive envers la société dans laquelle on vit, l'environnement, ainsi que tous les êtres vivants. La méthode « Yoga dans la vie quotidienne » est un guide complet pour ceux qui recherchent la Réalisation de Soi, tout en remplissant toutes leurs obligations sociales et familiales. La structure de cette méthode permet un développement progressif et régulier, sans considération de l'âge ou de la condition physique du pratiquant. C'est une méthode ouverte à tous. Une pratique régulière et sérieuse du « Yoga dans la vie quotidienne » entraînera les bienfaits suivants :
- la capacité à affronter de nous-mêmes les diverses situations de la vie
- l'amélioration de la santé et de la vitalité
- l'intégrité physique et mentale
- l'approfondissement de la concentration
- l'harmonie et la paix de l'esprit
- la confiance en soi et la discipline
- la libération des habitudes et des dépendances
- et, finalement, la Réalisation de Soi.
Reconnu dans le monde entier comme l'un des plus grands maîtres de Yoga de notre époque, Sri Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda (Swamiji) a entièrement dédié sa vie à aider l'humanité au travers de la sagesse ancestrale du Yoga. Depuis plus de 30 ans, il enseigne le « Yoga dans la vie quotidienne » dans le monde entier. Aujourd'hui, cette méthode est établie dans de nombreux pays d'Europe, en Australie, en Nouvelle-Zélande, aux États-Unis, au Canada et en Inde. Elle est enseignée dans plus de trois mille centres de Yoga, centres éducatifs et institutions de santé publique.
J'apprécie personnellement beaucoup cette méthode et je voudrais exprimer ma gratitude à Swamiji pour ses immenses efforts et sa précieuse contribution en faveur de l'éducation en matière de santé physique, mentale et spirituelle dans le monde.
