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Mangez diététique tous les jours

Rachel Dornier
  • 02/05/2003
  • Dormonval
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Couverture de Mangez diététique tous les jours par Rachel Dornier

Résumé

Une alimentation équilibrée et diversifiée préserve notre santé.

Loin des régimes restrictifs et des aliments interdits, les recommandations officielles nous invitent à consommer plus de fruits, de légumes, de fibres et à limiter certaines graisses, le sucre et l'alcool.

Vous trouverez dans cet ouvrage des recettes simples et des idées diététiques pour tous les jours.

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