Lectines - Une analyse à 360°: Pourquoi les lectines nous rendent malades et comment nous pouvons vivre sainement sans lectine - informations de fond, instructions, changement d'alimentation, recettes

Lectines - Une analyse à 360° – Pourquoi les lectines nous rendent malades et comment nous pouvons vivre sainement sans lectine - informations de fond, instructions, changement d'alimentation, recettes Ne serait-ce pas formidable si, en modifiant ton alimentation, tu pouvais contrôler tes intolérances alimentaires, vivre plus longtemps et en meilleure santé, et en finir une fois pour toutes avec tes problèmes d'estomac ? Et si, pour cela, tu n'avais rien d'autre à faire que de consommer moins de lectines ? Les intolérances telles que le lactose, le gluten, le sorbitol, l'histamine ou le fructose sont aujourd'hui connues depuis longtemps. Mais as-tu déjà entendu parler des lectines ? Si ce n'est pas le cas, tu penses peut-être que c'est la prochaine tendance en matière de régime. En fait, il s'agit d'une forme d'alimentation qui commence seulement à être mieux connue. Les lectines sont des substances qui ne sont pas très bien tolérées par le corps et qui peuvent entraîner des troubles et des maladies. Les lectines n'appartiennent toutefois pas au groupe classique des intolérances. Mais si l'on se nourrit de manière pauvre en lectines, les symptômes d'intolérance de diverses intolérances peuvent être réduits d'un coup. A propos de l'auteur du livre, Lutz Schneider : Depuis ses études de biologie évolutive il y a plus de 20 ans, il s'intéresse déjà à des thèmes marginaux de la santé, souvent cachés au grand public, mais largement acceptés sur le plan scientifique. En tant qu'enseignant, il ne transmet pas seulement ce savoir à ses élèves et étudiants, mais s'adresse également au grand public en Allemagne dans le cadre de différentes publications. Dans ses livres, il s'intéresse particulièrement aux thèmes qui lui permettent d'apporter sa propre expérience. Chacune de ses publications se base donc, outre les bases scientifiques indispensables, sur des expériences et des connaissances très personnelles. Vous y trouverez de nombreuses informations de fond, des connaissances scientifiques, des témoignages et des astuces sur mesure pour votre alimentation, qui vous aideront à être en meilleure santé et à mener une vie plus longue et plus épanouie. Procure-toi ce livre dès aujourd'hui et découvre... ... ce que sont les lectines et comment elles agissent ... pourquoi les lectines ont un effet néfaste sur notre corps ... comment tu peux améliorer tes intolérances grâce à un changement d'alimentation. Table des matières: À propos de l'auteur Préface Que sont les lectines ? Introduction aux lectines Les lectines et les groupes sanguins Différentes lectines Que se passe-t-il dans notre intestin ? Que se passe-t-il en dehors de l'intestin ? Les lectines comme déclencheurs de troubles et de maladies Propriétés positives des lectines Le syndrome de Leaky Good Quelle est la structure de l'intestin ? Qu'est-ce que le syndrome de Leaky Gut ? Comment reconnaître le syndrome de Leaky Good ? Quelles maladies auto-immunes peuvent être ainsi déclenchées ? Comment le diagnostic est-il posé ? A quoi faut-il faire attention en cas de syndrome de Leaky-Gut ? Alimentation en cas de syndrome de Leaky-Gut Alimentation sans lectines La théorie de Gundry Liste des aliments Caséine A2 Lait Rendre les lectines inoffensives Autres conseils au quotidien Changer d'alimentation pas à pas Phase 1: Nettoyage / installation Phase 2: Réparer et restaurer rieren Phase 3: Récolter les succès Le programme intensif de cétose Éliminer les autres facteurs perturbateurs pour un intestin sain Perdre du poids sans lectines Recettes Conclusion