Fortifier son corps et se
maintenir en bonne santé
constituent une
préoccupation qui a permis
d'accumuler quantité
d'expériences au cours de la
longue civilisation chinoise et
qui a fourni de nombreux
documents. Ce livre réunit,
parmi les documents
archéologiques des médecines chinoise et
tibétaine, 26 séries de près de 700 dessins datant
de l'époque s'étendant des Royaumes
combattants (475 - 221 av. J.-C.) jusqu'à 1911,
relatifs aux moyens de préserver la santé par le
qigong (art de la respiration), le daoyin (exercice
d'assouplissement respiratoire) et le régime
alimentaire, tous accompagnés d'une brève
présentation sur l'origine, l'évolution et l'essentiel
de chaque exercice.
Les dessins sélectionnés sont les plus
explicites. Ils se sont transmis de façon sélective,
de génération en génération et sont difficiles à
trouver. La plupart des illustrations sont des photos
ou des reproductions dans la tradition
purement chinoise.
Ce livre peut servir de document de référence
aux lecteurs désirant pratiquer des exercices pour
fortifier le corps et prolonger la vie. Il est aussi un
document précieux pour les amateurs et les
chercheurs.
