Les mandalas du yoga. La nature : colorie et apprends le yoga en t'amusant, les postures expliquées pas à pas

Les mandalas du yoga la nature

En quoi consiste la posture de l'arbre ? Et celle de la salutation à la lune ou du cobra ? Vous le découvrirez en feuilletant cet album. Une petite histoire entraîne le lecteur d'un mandala à l'autre, qui représente chacun l'une des nombreuses postures de yoga. Au fil des pages, des explications simples permettent de s'essayer facilement aux postures. Les enfants peuvent lire les histoires courtes, colorier les mandalas ou imiter les différentes postures, seuls ou avec leurs amis. Ils s'amuseront beaucoup et feront une activité qui leur permettra de rester en forme !

Colorier un mandala est amusant et reposant ; le yoga aide à rester en forme et à être plus calme et concentré !