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Petits rituels de relaxation : 12 affiches de présentation pour mémoriser les bons gestes

Elisabeth de Lambilly
  • 05/04/2017
  • Tourbillon
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Couverture de Petits rituels de relaxation : 12 affiches de présentation pour mémoriser les bons gestes par Elisabeth de Lambilly

Résumé

Grâce à ces 12 affiches sur chevalet, l'enfant trouvera facilement des moments apaisants de calme et de relaxation.

En s'entraînant à maîtriser son agitation et à exprimer ses émotions, il gagnera une grande confiance en lui.

Un livre-chevalet pour le bien-être de l'enfant... et celui de ses parents !

  • Je respire à fond
  • Je reprends confiance en moi
  • Je prends conscience de mon corps
  • Je fais sortir ma colère
  • Je n'ai peur de rien !
  • Rituel pour s'endormir en paix
  • Je m'étire de la tête aux pieds
  • Petite gymnastique du soir
  • Petite gymnastique du visage
  • Petit exercice d'équilibre
  • Petit exercice de concentration
  • Je mets des mots sur mes émotions

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