Soignez-vous en pratiquant le yoga

Name: Soignez-vous en pratiquant le yoga
Brand: Recyclivre
Author: Marc Michnowski
ISBN: 9791028514839

Marc Michnowski

28/05/2019
Leduc.s éditions

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Couverture de Soignez-vous en pratiquant le yoga par Marc Michnowski

Résumé

Comment pratiquer le yoga en toute confiance sans se blesser ? Peut-on se soigner grâce au yoga ? Quels sont les bienfaits de ses pratiques ? Quelles postures adopter pour soulager les douleurs chroniques ?

Le yoga renforce les membres inférieurs, redresse le dos, aide à porter la tête haute et à mieux respirer. Bien pratiqué, il apporte un bien-être et peut même vous aider à soigner certains maux ou prévenir leur apparition.