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500 recettes régime crétois : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes santé faciles, rapides et pas chères

Carole Garnier
  • Poche
  • 22/05/2025
  • Leduc.s éditions
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Couverture de 500 recettes régime crétois : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes santé faciles, rapides et pas chères par Carole Garnier

Résumé

500 recettes pour tester et adopter le régime crétois

Découvrez tous les bienfaits du régime crétois à travers 500 recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger sain à petit prix, des alternatives végétariennes et même des variantes adaptées à l'airfryer.

Au menu :

  • Petits déjeuners, desserts, jus, smoothies et tisanes de plantes sauvages ;
  • Soupes et gaspachos, crudités et entrées, salades et apéros ;
  • Légumes, lentilles, haricots et plats végé ;
  • Riz, pâtes, céréales et boulgour ;
  • Viandes et volailles, poissons, seiches, poulpes et calamars ;
  • Fruits de mer et coquillages ;
  • Et bien plus encore !

L'alliance parfaite de la saveur et du bien-être pour un style de vie sain, simple et délicieux !

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