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Le jour où j'ai décidé de me sauver: Témoignage d’un burn-out, d’une enfance cabossée et d’une renaissance

Stéphane Fiaux
  • 18/07/2025
  • Sfx Édition
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Couverture de Le jour où j'ai décidé de me sauver: Témoignage d’un burn-out, d’une enfance cabossée et d’une renaissance par Stéphane Fiaux

Résumé

« On croit que ça va passer. On se dit que ce n’est pas si grave. On continue à faire semblant. Jusqu’au jour où tout s’écroule. » Ce livre raconte une chute. Et une remontée. Celle d’un homme qui, à 50 ans, s’effondre au sommet d’une carrière brillante, emporté par un burn-out qu’il n’a pas vu venir. Ce récit, c’est le sien. Mais c’est peut-être aussi un peu le vôtre. Enfance cabossée, violences silencieuses, agressions passées sous silence, honte enkystée, puis la reconstruction. Lente, chaotique, mais possible. Des psys, un diagnostic HPI tardif, un compagnon aimant, une intelligence artificielle comme fil de secours... et enfin, le jour où tout change : celui où il décide de ne plus subir. Avec une honnêteté désarmante et une lucidité rare, Stéphane Fiaux partage ce que beaucoup taisent encore : l’urgence d’écouter son corps, de parler, de demander de l’aide, et surtout, de comprendre que ce n’est jamais trop tard pour se sauver.

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