Surmonter le TDAH de l'adulte : le premier manuel de coaching autonome pour le TDAH de l'adulte

SURMONTER LE TDAH DE L’ADULTE est une box comprenant 4 ouvrages : un manuel de thérapie, un guide d'informations, un agenda compagnon et un carnet de notes/listes. SURMONTER LE TDAH DE L’ADULTE est le premier programme de thérapie comportementale autonome pour le TDAH de l’adulte. Cette approche parfois appelée « coaching TDAH », est l’une des thérapies non médicamenteuses recommandées pour la prise en charge des adultes TDAH. Elle a pour objectif de fournir des clés pour mieux fonctionner et vivre avec son TDAH. La box SURMONTER LE TDAH DE L’ADULTE réunit tous les outils nécessaires pour accomplir votre programme de thérapie du TDAH en complète autonomie. Grâce à votre MANUEL DE THERAPIE autonome, suivez par vous-même un programme structuré de thérapie comportementale en 16 étapes, similaire à celui que vous pourriez suivre avec un thérapeute. Nous avons conçu un programme en 16 étapes afin de vous permettre de suivre par vous même et à votre rythme votre thérapie autonome du TDAH adulte. Découvrez les programmes de chacune des étapes. Grâce à votre GUIDE D'INFORMATIONS, apprenez en plus sur votre trouble et devenez un expert du TDAH. Ce guide d'informations accompagnera votre programme de thérapie au fil des étapes. Grâce à votre AGENDA COMPAGNON, vous disposez d'emblée de l'outil central de votre thérapie comportementale, essentiel à la mise en place de nouvelles stratégies d'organisation et de planification. Il est conçu pour vous accompagner tout au long du programme. Grâce à votre CARNET réversible de 64 pages, gardez en lieu sûr vos notes et tenez à jour vos listes.