Lombalgies et discopathies - Comprendre & Agir

Les lombalgies sont un motif fréquent de consultation en rhumatologie. On estime que plus de 70% des personnes souffriront un jour ou l'autre de lombalgie. Elles sont difficiles à accepter car elles sont souvent un des premiers signes de notre vieillissement. En effet, la cause la plus fréquent des lombalgies est la dégénérescence des disques lombaires. Des douleurs récidivantes et parfois permanentes peuvent induire des difficultés à réaliser des tâches physiques qui paraissaient jusqu'alors simple, l'abandon d'un sport et au pire la perte d'un travail. Dans ce manuel au format A4 de 64 pages et plus de cent illustations vous trouverez les informations indispensables pour: - retarder l'apparition des premières douleurs lombaires - sortir rapidement d'un épisode aigu - prévenir la récidive. L'objectif ultime du manuel est de développer votre autonomie. Votre corps est avec vous tous les jours. Vous pouvez apprendre à mieux le connaître et l'aider à faire face aux sollicitations. Le manuel est aussi un outil pour éduquer les plus jeunes aux bons gestes et aux bonnes postures car agir tôt permet de préserver le bon fonctionnement des disques lombaires.