L'été : les saisons bien-être

L'été

Les saisons bien-être

Plaisir, joie, bonheur, chaleur ! L'été, saison tant attendue, est enfin là ! Son sable chaud, ses barbecues, le bruit des cigales et sa vitamine « sea »... Bref, sa feel good attitude. Un seul mot d'ordre, donc : le kiff !

Azilis Salvador et Camille Pélissier - qu'on ne présente plus ! - ne dérogent pas à leurs bonnes habitudes en cette saison estivale et vous proposent un florilège de pratiques à adopter pour vous reconnecter avec votre corps et votre esprit.

Dans cet ouvrage holistique, petit dernier de la collection « Les saisons bien-être », toujours des recettes, toujours des conseils faciles et bienveillants, toujours de la méditation, et plus que jamais, on po-si-tive !