Préparation mentale - L'essentiel: Dans le trail, ultra-trail, running et le sport en général

Name: Préparation mentale - L'essentiel: Dans le trail, ultra-trail, running et le sport en général
Brand: Recyclivre
Author: Sébastien Font
ISBN: 9798375241227

Sébastien Font

01/03/2023
Independently Published

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Couverture de Préparation mentale - L'essentiel: Dans le trail, ultra-trail, running et le sport en général par Sébastien Font

Résumé

Préparation mentale “L'essentiel” Vous cherchez à améliorer votre préparation mentale pour les trails ? alors le livre “Préparation mentale : L'essentiel ” est fait pour vous. Il vous offre des conseils pratiques et des techniques éprouvées pour surmonter les défis mentaux et physiques que vous rencontrerez lors de vos aventures de trail running. Apprenez à gérer votre stress, à rester concentré et à atteindre vos objectifs grâce à cette lecture inspirante.