Journal de gratitude: Journal de gratitude à remplir soi-même pour jeunes et adultes | Carnet pour consolider sa gratitude au quotidien | Carnet à ... les jours en 5 minutes | Papier qualité crème

Quelques notes de gratitude chaque jour, vous aidera sur les plans psychologique, relationnel et physiologique. Le journal de gratitude de Soi-Même Edition a pour but de vous aider à prendre le temps de vous recentrer, réfléchir et de vous planifier une vie où vous vous sentirez épanoui. Ce journal de gratitude est l'outil le plus simple à remplir, 5 à 10 minutes sur 1440 minutes par jour suffissent. Tenir un journal de gratitude apporte de nombreux bienfaits dont les suivants: Prolongation des heures de sommeil Sensation d'être frais et dispos au réveil Optimisme et bonheur amplifiés... Le journal comprend: 120 pages à remplir pour vous encourager à voir la vie autrement.