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Mais si tu es belle - Carnet d'exercices d’art-thérapie pour combattre l'anorexie, TCA: Acceptation de soi, reconnaissance au quotidien pour faire la paix avec son corps

Mais si tu es belle - Carnet d'exercices d’art-thérapie pour combattre l'anorexie, TCA: Acceptation de soi, reconnaissance au quotidien pour faire la paix avec son corps

Name: Mais si tu es belle - Carnet d'exercices d’art-thérapie pour combattre l'anorexie, TCA: Acceptation de soi, reconnaissance au quotidien pour faire la paix avec son corps
Brand: Recyclivre
Author: Mai Kerbooks
ISBN: 9798688578164

Mai Kerbooks

21/09/2020
Independently Published

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Couverture de Mais si tu es belle - Carnet d'exercices d’art-thérapie pour combattre l'anorexie, TCA: Acceptation de soi, reconnaissance au quotidien pour faire la paix avec son corps par Mai Kerbooks

Résumé

Un carnet d'exercices pour retrouver la confiance en soi, faire la paix avec son corps. Les deux pages quotidienne à remplir, te prendront 3 minutes en début ou fin de journée, libre à toi d'écrire et libérer tes pensées quand bon te semble. Ce carnet se compose de 4 questions au quotidien: Aujourd'hui est fantastique car... Mes challenges du jour Mes trois gratitudes du jour Aujourd'hui je me sens... Retrouver la paix avec son corps, faire une pause, apaiser le mental, apprendre à faire la paix en soi.