Maigrir je n'y croyais plus, et pourtant… !! Ce guideline n'est pas un hymne à la privation, surtout pas, tout est permis car il faut manger de tout, mais pas ensemble et en quantité raisonnable. Il représente un indicateur de combinaisons alimentaires qui ont pour but de rapprocher les aliments compatibles entre eux au cours d'un même repas. Ces associations optimisent les processus métaboliques de l'organisme permettant d'assimiler au mieux ce que l'on mange et ainsi d'avoir une meilleure digestion et d'éliminer. La perte de poids peut tout simplement être possible par une digestion optimiser en associant les aliments conciliables qui font appel aux mêmes enzymes éliminateurs pour une meilleure évacuation des calories.Ce guide est un fascicule condensant l'essentiel du principe de base d'associations alimentaires, il va au cœur du problème sans s'éparpiller dans de multiples informations qui n'auraient pour effet qu'une confusion due à leur densité. Faisons bref et efficace pour les novices que nous sommes majoritairement.
