Enfin un livre ludique et pédagogique sur la nutrition des femmes enceintes, sous la forme d'un bullet journal ! Chaque semaine, vous retrouverez un thème particulier sur l'alimentation, mis en lien avec votre état. Aussi, vous aurez des espaces pour écrire vos souvenirs, au fur et à mesure que votre grossesse avance.
Listes de courses, évolutions de bébé, idées de menus, pensées pour papa, conseils nutritionnels, conseils post partum, gestion du poids, fruits et légumes de saison... Tout y est !
L'auteur :
Margot est une diététicienne qui aime la vie. Spécialisée en nutrition des femmes enceintes et en nutrition pédiatrique (DME), elle vous emmène dans son univers avec pep's et bienveillance. Son style franc vous donnera l'impression d'une discussion entre copines. Pas de tabou ni de jugement, prenez place, on écrit votre histoire !
