La médulla, ou section inférieure du tronc cérébral, est l'endroit où le nerf vague commence son voyage dans notre corps. Connu sous le nom de "nerf vagabond" en raison de sa longueur, le nerf vague est le plus long nerf de notre corps.
Le contrôle parasympathique de votre cœur, de vos poumons et de votre système digestif est entrelacé avec le contrôle sympathique de votre nuque, comme un réseau de racines qui se ramifient à gauche et à droite de votre corps. La relaxation, la lumière et la digestion sont toutes du ressort de votre hypothalamus. Il s'avère que le nerf vague a la capacité de ralentir le rythme cardiaque et de réduire la pression sanguine. QU'EST-CE QUE LE NERF VAGUE, EN FAIT ?
INTRODUCTION :
Le système de surveillance du corps humain
SNC (système nerveux central)
SNP (Système Nerveux Périphérique)
Reconnaître les signes d'alerte
Le nerf pneumogastrique
La branche ventrale du nerf vague
PARTIE 2
APPROFONDISSONS LE NERF VAGUE
Théorie polyvagale
Notre système nerveux se compose de trois parties.
Traumatismes et abus émotionnels
Certains d'entre eux sont faciles à repérer, en voici quelques-uns
Éléments spécifiques de la fonction du nerf vagal ventral
PARTIE 3
SANS NERF VAGUE, LA VIE EST IMPOSSIBLE
FONCTIONS DU NERF VAGUE
PARTIE 4
STIMULATION DU NERF VAGUE
FAÇONS PASSIVES DE STIMULER LE NERF VAGUE
PARTIE 5
ACCROITRE LE POTENTIEL DU NERF VAGUE
EXERCICES PRATIQUES POUR STIMULER LE NV
PARTIE 6
AVANTAGES DECONCERTANTS DU NERF VAGUE
BENEFICES POUR LA SANTE GRACE A LA STIMULATION DU NV
PARTIE 7
NERF VAGUE : VOTRE ARME SECRETE
CONCLUSION
Ce livre explique en détail tous les secrets du nerf vague et l'impact qu'il a sur votre vie. Et surtout, il vous aide à comprendre le fonctionnement du nerf vague et comment chacun peut stimuler ce nerf et rendre sa vie meilleure progressivement.
