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En finir avec les ronflements ! : un guide pratique pour retrouver une qualité de sommeil optimale

Format : Broché


Edition : Eyrolles



Date de publication : 2015


Nombre de pages : 172


ISBN : 9782212560237


Auteur : Gérard Vincent, Damien Bidaine


Dimensions (L x H x E, cm) : 15 x 19 x 1


Poids (g) : 239


Photo non contractuelle

Gérard Vincent, Damien Bidaine

En finir avec les ronflements ! : un guide pratique pour retrouver une qualité de sommeil optimale

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Résumé


En finir avec les ronflements

15 millions de Français souffrent de problèmes de ronflements et/ou d'apnées du sommeil. Le docteur Gérard Vincent en a fait sa spécialité et il propose avec le journaliste Damien Bidaine des solutions concrètes pour mettre fin à ces maux qui viennent polluer vos nuits et celles de vos proches. Vous trouverez dans cet ouvrage toutes les réponses à vos questions ainsi qu'une méthode simple et efficace pour retrouver le bonheur de dormir comme un bébé !

¤ Des explications claires

¤ Des tests pour faire le point

¤ Des solutions adaptées à chacun

¤ Les orthèses, une technique simple pour retrouver un sommeil de qualité



En finir avec les ronflements

15 millions de Français souffrent de problèmes de ronflements et/ou d'apnées du sommeil. Le docteur Gérard Vincent en a fait sa spécialité et il propose avec le journaliste Damien Bidaine des solutions concrètes pour mettre fin à ces maux qui viennent polluer vos nuits et celles de vos proches. Vous trouverez dans cet ouvrage toutes les réponses à vos questions ainsi qu'une méthode simple et efficace pour retrouver le bonheur de dormir comme un bébé !

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Format : Broché


Edition : Eyrolles


Date de publication : 2015


Nombre de pages : 172


ISBN : 9782212560237


Auteur : Gérard Vincent, Damien Bidaine


Classement : 303154


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