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La sophrologie

Format : Broché


Edition : Milan



Date de publication : 2012


Nombre de pages : 63


ISBN : 9782745959287


Auteur : Luc Audouin


Dimensions (L x H x E, cm) : 11 x 18 x 0.4


Poids (g) : 75


Photo non contractuelle

Luc Audouin

La sophrologie

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  • "Bon" : comporte de légers défauts esthétiques visibles. La couverture peut avoir des pliures, les pages peuvent avoir des marques d'usure sans être cornées ou jaunies.
  • "État Acceptable" : comporte des signes d'usure, qui n'empêchent cependant pas la lecture.

A noter : la mention bibliothèque signifie que le livre est plastifié et étiqueté car c'est un ancien support de bibliothèque.

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Résumé

Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle.

Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress.

Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux-vivre, auquel nous aspirons tous.


Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle.

Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress.

Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux-vivre, auquel nous aspirons tous.



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Date de publication : 2012


Nombre de pages : 63


ISBN : 9782745959287


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