Format : Broché
Edition : Leduc.s éditions
Date de publication : 2020
Nombre de pages : 127
ISBN : 9791028517731
Auteur : Anne-Charlotte Sangam
Dimensions (L x H x E, cm) : 17 x 22 x 1.5
Poids (g) : 247
Photo non contractuelle
Histoires du soir pour les adultes qui ont peur du noir : des histoires méditatives pour le bien-êtr
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Qui a dit que seuls les enfants avaient droit aux histoires avant de s'endormir ? Et si revenir à ce rituel venu de l'enfance pouvait vous aider à voguer vers un sommeil plus serein ?
Vous découvrirez dans ce livre trente histoires contemplatives et méditatives. Elles explorent avec douceur et poésie les questions auxquelles nous pouvons être confrontés au jour le jour (le doute, la peur, la gratitude, la vulnérabilité, etc.). Par leur pouvoir de suggestion, elles procurent réconfort, confiance et apaisement.
En distillant des rituels et conseils venus de la sophrologie ou du yoga, Anne-Charlotte Sangam vous invite à un véritable voyage sensoriel au pays des songes. Histoires qui rassurent, petits contes méditatifs, secrets d'une grande dormeuse, puissent ces récits qui puisent dans les charmes du quotidien devenir un guide au coeur de la nuit.
Qui a dit que seuls les enfants avaient droit aux histoires avant de s'endormir ? Et si revenir à ce rituel venu de l'enfance pouvait vous aider à voguer vers un sommeil plus serein ?
Vous découvrirez dans ce livre trente histoires contemplatives et méditatives. Elles explorent avec douceur et poésie les questions auxquelles nous pouvons être confrontés au jour le jour (le doute, la peur, la gratitude, la vulnérabilité, etc.). Par leur pouvoir de suggestion, elles procurent réconfort, confiance et apaisement.
En distillant des rituels et conseils venus de la sophrologie ou du yoga, Anne-Charlotte Sangam vous invite à un véritable voyage sensoriel au pays des songes. Histoires qui rassurent, petits contes méditatifs, secrets d'une grande dormeuse, puissent ces récits qui puisent dans les charmes du quotidien devenir un guide au coeur de la nuit.
Format : Broché
Edition : Leduc.s éditions
Date de publication : 2020
Nombre de pages : 127
ISBN : 9791028517731
Auteur : Anne-Charlotte Sangam
Classement : 130707
Dimensions (L x H x E, cm) : 17 x 22 x 1.5
Poids (g) : 247
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