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Yoga des yeux, yoga de l'âme : voir clair n'est pas une aptitude physique mais un état d'esprit : av

Format : Broché


Edition : Dangles



Date de publication : 2019


Nombre de pages : 93


ISBN : 9782703312215


Auteur : Annick Brofman


Dimensions (L x H x E, cm) : 13 x 19 x 0.6


Poids (g) : 105


Photo non contractuelle

Annick Brofman

Yoga des yeux, yoga de l'âme : voir clair n'est pas une aptitude physique mais un état d'esprit : av

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Résumé

Yoga des Yeux, Yoga de l'Âme

Voir clair n'est pas une aptitude physique mais un état d'esprit

Georges Rodenbach a écrit : « Les yeux sont les fenêtres de l'âme. » La métaphore du poète illustre parfaitement le propos du présent ouvrage. Pour Annick Brofman, votre vue et votre façon de voir le monde sont étroitement liées. Avec le Yoga des yeux, elle vous donne les moyens d'améliorer votre vision par un biais holistique.

Sans éluder les aspects techniques relatifs à la structure de l'oeil et au fonctionnement musculaire, l'auteur intègre une dimension émotionnelle dans la survenue des troubles oculaires (myopie, hypermétropie, presbytie, astigmatisme), désignant le stress comme facteur aggravant. En associant des types de personnalités aux symptômes ressentis, Annick Brofman s'appuie sur la symbolique des maladies pour dénouer les blocages. Le yoga des yeux s'intéresse également à d'autres maux affectant l'oeil (cataracte, dégénérescence maculaire, glaucome, strabisme, syndrome des yeux secs).

Dans la seconde partie de l'ouvrage, Annick Brofman présente une quinzaine d'exercices pratiques issus de différentes traditions (palming, techniques d'Hatha yoga ou de yoga Trataka ; sun-gazing...). Faciles à reproduire, ils permettront la détente musculaire, la synchronisation de la vision ou la focalisation de l'attention. Dans la mesure où le yoga est bien plus qu'une simple gymnastique, il convient d'associer à l'entraînement une démarche spirituelle, à la découverte de votre troisième oeil.

Et si, pour voir clair, il fallait avant toute chose regarder à l'intérieur de vous-même ?


Yoga des Yeux, Yoga de l'Âme

Voir clair n'est pas une aptitude physique mais un état d'esprit

Georges Rodenbach a écrit : « Les yeux sont les fenêtres de l'âme. » La métaphore du poète illustre parfaitement le propos du présent ouvrage. Pour Annick Brofman, votre vue et votre façon de voir le monde sont étroitement liées. Avec le Yoga des yeux, elle vous donne les moyens d'améliorer votre vision par un biais holistique.

Sans éluder les aspects techniques relatifs à la structure de l'oeil et au fonctionnement musculaire, l'auteur intègre une dimension émotionnelle dans la survenue des troubles oculaires (myopie, hypermétropie, presbytie, astigmatisme), désignant le stress comme facteur aggravant. En associant des types de personnalités aux symptômes ressentis, Annick Brofman s'appuie sur la symbolique des maladies pour dénouer les blocages. Le yoga des yeux s'intéresse également à d'autres maux affectant l'oeil (cataracte, dégénérescence maculaire, glaucome, strabisme, syndrome des yeux secs).

Dans la seconde partie de l'ouvrage, Annick Brofman présente une quinzaine d'exercices pratiques issus de différentes traditions (palming, techniques d'Hatha yoga ou de yoga Trataka ; sun-gazing...). Faciles à reproduire, ils permettront la détente musculaire, la synchronisation de la vision ou la focalisation de l'attention. Dans la mesure où le yoga est bien plus qu'une simple gymnastique, il convient d'associer à l'entraînement une démarche spirituelle, à la découverte de votre troisième oeil.

Et si, pour voir clair, il fallait avant toute chose regarder à l'intérieur de vous-même ?



Format : Broché


Edition : Dangles


Date de publication : 2019


Nombre de pages : 93


ISBN : 9782703312215


Auteur : Annick Brofman


Classement : 123070


Dimensions (L x H x E, cm) : 13 x 19 x 0.6


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