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La gratitude

Format : Broché


Edition : Pocket



Date de publication : 2019


Nombre de pages : 315


ISBN : 9782266297219


Auteur : Robert A. Emmons


Dimensions (L x H x E, cm) : 12 x 18 x 1.6


Poids (g) : 170


Photo non contractuelle

Robert A. Emmons

La gratitude

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Résumé

Et si dire merci était la meilleure manière d'être heureux ? Curieusement, aucun psychologue ne s'était encore penché sur les vertus de la gratitude. Le travail de pionnier de Robert Emmons lui donne une place primordiale et établit que se montrer reconnaissant est une composante essentielle du bonheur. S'appuyant sur des études scientifiques, il révèle pourquoi et comment cette attitude améliore notre santé et notre état d'esprit. Son livre offre surtout une méthode simple pour changer son regardsur le monde et savoir apprécier ce que nous avons grâce à des exercices faciles et efficaces.

« Un livre de psychologie positive clair, accessible à tous et enrichi d'une excellente préface signée Alexandre Jollien. »
Anne-Laure Gannac - Psychologies


Et si dire merci était la meilleure manière d'être heureux ? Curieusement, aucun psychologue ne s'était encore penché sur les vertus de la gratitude. Le travail de pionnier de Robert Emmons lui donne une place primordiale et établit que se montrer reconnaissant est une composante essentielle du bonheur. S'appuyant sur des études scientifiques, il révèle pourquoi et comment cette attitude améliore notre santé et notre état d'esprit. Son livre offre surtout une méthode simple pour changer son regardsur le monde et savoir apprécier ce que nous avons grâce à des exercices faciles et efficaces.

« Un livre de psychologie positive clair, accessible à tous et enrichi d'une excellente préface signée Alexandre Jollien. »
Anne-Laure Gannac - Psychologies



Format : Broché


Edition : Pocket


Date de publication : 2019


Nombre de pages : 315


ISBN : 9782266297219


Auteur : Robert A. Emmons


Classement : 22619


Dimensions (L x H x E, cm) : 12 x 18 x 1.6


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