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Mon cahier Pilates minceur

Format : Broché


Edition : Solar



Date de publication : 2019


Nombre de pages : 94


ISBN : 9782263157660


Auteur : Judith Samama-Patte


Dimensions (L x H x E, cm) : 17 x 22 x 0.7


Poids (g) : 169


Photo non contractuelle

Judith Samama-Patte

Mon cahier pilates minceur

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Résumé


Mincir avec du Pilates, c'est possible !

Du Pilates + du cardio + une nutrition adaptée, c'est la méthode spécial minceur ! Avec ses trainings zone par zone, le Pilates minceur renforce les muscles en profondeur et sculpte le corps. Des séances cardio et une alimentation minceur terminent le job en brûlant un max de graisses. Résultat : on fond, on se tonifie et on se taille une shape fit !


Avec Mon cahier Pilates minceur :


Sculptez-vous sur 5 semaines de training Pilates progressif.

Ventre, taille, fesses, cuisses, bras, dos... Zone par zone, toute la silhouette se dessine !


Brûlez un max grâce à des séances cardio à haute intensité.

Vous allez transpirer ! #OnTientBon


Boostez vos résultats avec un programme food adapté !

Détoxifiez-vous d'abord pour lancer le déstockage, rééquilibrez votre alimentation pour repartir sur de bonnes bases et enfin, adoptez la nutrition fat burner. Infaillible !


Sublimez votre silhouette avec les meilleurs soins minceur.

Massages, tips naturo et feel good... Tout ce qu'il faut pour optimiser les effets du training et vous sentir beautiful !



Mincir avec du Pilates, c'est possible !

Du Pilates + du cardio + une nutrition adaptée, c'est la méthode spécial minceur ! Avec ses trainings zone par zone, le Pilates minceur renforce les muscles en profondeur et sculpte le corps. Des séances cardio et une alimentation minceur terminent le job en brûlant un max de graisses. Résultat : on fond, on se tonifie et on se taille une shape fit !


Avec Mon cahier Pilates minceur :


Sculptez-vous sur 5 semaines de training Pilates progressif.

Ventre, taille, fesses, cuisses, bras, dos... Zone par zone, toute la silhouette se dessine !


Brûlez un max grâce à des séances cardio à haute intensité.

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Format : Broché


Edition : Solar


Date de publication : 2019


Nombre de pages : 94


ISBN : 9782263157660


Auteur : Judith Samama-Patte


Classement : 8869


Dimensions (L x H x E, cm) : 17 x 22 x 0.7


Poids (g) : 169


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