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Mon cahier sophro : la méthode no stress & happiness !
Format Broché
Edition Solar
Date de publication 2020
Nombre de pages 94
ISBN 9782263171703
Dimensions (L x H x E, cm) 18 x 23 x 0.8
Poids (g) 179

Mon cahier sophro : la méthode no stress & happiness !

Pauline Valdairon
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Mon cahier sophro : la méthode no stress & happiness !
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Résumé


Être en harmonie body & mind, c'est possible !

En mode bulle cocooning ! La sophro, c'est la superméthode feel good. Au programme : relaxation, méditation, respiration, visualisation, le must des méthodes de bien-être pour être en phase avec votre corps, vos pensées et vos émotions. Déstressez, détendez-vous, cocoonez-vous... Be in harmony !

Avec Mon cahier Sophro :


Adoptez la zen attitude, avec le must des petits rituels sophro qui mettent d'humeur cool le matin, détendent le soir et déstressent en situation SOS. Just feel good !


Boostez votre positive attitude, car la sophro, c'est se libérer des émotions négatives, booster les émotions positives et se programmer pour voir la vie en rose. Défi gratitude et smile !


Libérez votre girl power ! Boostez votre confiance en vous et en votre féminité grâce à la sophro : écoutez votre corps, vos émotions, body positivez et affirmez votre liberté !


Profitez d'un week-end slow life, avec des exos de sophro et le must des méthodes feel good (yoga, massage, rituels green). Un programme 100 % cocooning !

Caractéristiques
Edition Solar
Dimension 18 X 23 X 0.8
Auteur Pauline Valdairon
Nombre de pages 94
ISBN 9782263171703
Date de publication 2020
Poids (g) 179
Reliure Broché
6,18 €
En état "Comme neuf"

Article de seconde main contrôlé

Livraison offerte en point relais
Livré à partir du 17 avril
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Résumé


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Boostez votre positive attitude, car la sophro, c'est se libérer des émotions négatives, booster les émotions positives et se programmer pour voir la vie en rose. Défi gratitude et smile !


Libérez votre girl power ! Boostez votre confiance en vous et en votre féminité grâce à la sophro : écoutez votre corps, vos émotions, body positivez et affirmez votre liberté !


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Date de publication 2020
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