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En finir avec les troubles digestifs

Format : Broché


Edition : Larousse



Date de publication : 2022


Nombre de pages : 143


ISBN : 9782036018310


Auteur : Claire Ricard, Marie Anton


Dimensions (L x H x E, cm) : 18 x 22 x 1.2


Poids (g) : 425


Photo non contractuelle

Claire Ricard, Marie Anton

En finir avec les troubles digestifs

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Avec Marina Carrère d'Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l'actualité bien-être et santé !

Intolérance au lactose ou au gluten, hoquet, reflux, ballonnements, intestin irritable, constipation... Parce que notre ventre est le deuxième cerveau qui communique avec notre organisme, une bonne digestion est une condition essentielle à notre bien-être global.

Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés selon vos besoins pour vous soulager et remettre « à l'endroit » votre système digestif.


Comprendre le fonctionnement de la digestion et de ses organes dès la première bouchée, les interactions du ventre avec le cerveau, le microbiote intestinal et ses micro-organismes, les causes des troubles digestifs...


Agir avec des solutions concrètes et efficaces en découvrant les aliments à favoriser et ceux à éviter, la mise en place d'une bonne hygiène de vie au quotidien (sport, repos, postures du corps...), le point sur les remèdes naturels et les médicaments, mais aussi des recettes gourmandes et des menus santé.



Toutes les clés pour retrouver une digestion optimale !




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Format : Broché


Edition : Larousse


Date de publication : 2022


Nombre de pages : 143


ISBN : 9782036018310


Auteur : Claire Ricard, Marie Anton


Classement : 190234


Dimensions (L x H x E, cm) : 18 x 22 x 1.2


Poids (g) : 425


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