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Du calme : comment lutter contre l'agitation intérieure

Format : Broché


Edition : O. Jacob



Date de publication : 2022


Nombre de pages : 217


ISBN : 9782415001315


Auteur : Gaëtan Cousin, Konstantin Büchler


Dimensions (L x H x E, cm) : 15 x 22 x 1.5


Poids (g) : 268


Photo non contractuelle

Gaëtan Cousin, Konstantin Büchler

Du calme : comment lutter contre l'agitation intérieure

Du calme : comment lutter contre l'agitation intérieure

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Résumé

Comment réintroduire la paix intérieure dans notre existence ? Comment faire face à l'accélération du rythme de vie, à la sollicitation permanente de notre attention par les nouvelles technologies ?

Nous nous plaignons souvent du stress mais faisons paradoxalement tout pour le cultiver, en créant nous-mêmes les conditions de vie les plus à même de nous stresser. Pourquoi ? Parce que nous souhaitons le calme autant que nous le craignons. À la source de ce problème se trouve notamment notre peur de l'ennui. Mais pas seulement...

Dans leur livre incisif, mais bienveillant, enrichi de textes de penseurs et d'écrivains célèbres, un psychologue et un philosophe unissent leurs connaissances et leurs compétences pour nous montrer comment déloger les racines de l'agitation et connaître de vrais états de sérénité.


Un livre qui donne des pistes concrètes pour retrouver le calme et surtout le chemin de la santé et du bonheur.


Comment réintroduire la paix intérieure dans notre existence ? Comment faire face à l'accélération du rythme de vie, à la sollicitation permanente de notre attention par les nouvelles technologies ?

Nous nous plaignons souvent du stress mais faisons paradoxalement tout pour le cultiver, en créant nous-mêmes les conditions de vie les plus à même de nous stresser. Pourquoi ? Parce que nous souhaitons le calme autant que nous le craignons. À la source de ce problème se trouve notamment notre peur de l'ennui. Mais pas seulement...

Dans leur livre incisif, mais bienveillant, enrichi de textes de penseurs et d'écrivains célèbres, un psychologue et un philosophe unissent leurs connaissances et leurs compétences pour nous montrer comment déloger les racines de l'agitation et connaître de vrais états de sérénité.


Un livre qui donne des pistes concrètes pour retrouver le calme et surtout le chemin de la santé et du bonheur.



Format : Broché


Edition : O. Jacob


Date de publication : 2022


Nombre de pages : 217


ISBN : 9782415001315


Auteur : Gaëtan Cousin, Konstantin Büchler


Classement : 328021


Dimensions (L x H x E, cm) : 15 x 22 x 1.5


Poids (g) : 268


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