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Manuel de survie en milieu urbain : la pratique de l'autodéfense

Format : Broché


Edition : Chiron



Date de publication : 2010


Nombre de pages : 288


ISBN : 9782702712924


Auteur : Abderahmane Rehail


Dimensions (L x H x E, cm) : 17 x 24 x NC


Poids (g) : 510


Photo non contractuelle

Abderahmane Rehail

Manuel de survie en milieu urbain : la pratique de l'autodéfense

Manuel de survie en milieu urbain : la pratique de l'autodéfense

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Résumé


Sports de combat

Vivre en ville, en milieu urbain peut être inquiétant, et quelquefois même dangereux, pour le peu que l'on doive faire face à un phénomène qui se multiplie : l'agression qu'elle soit verbale, ou pire encore, physique. Ce phénomène n'arrive pas forcément au milieu de la nuit, dans une ruelle sombre mais de plus en plus au grand jour, devant des témoins (rue, métro, bus) qui n'interviennent pas forcément pour vous secourir.

¤ Pour mettre un terme à ce type d'angoisse (la possibilité d'être attaqué), rien ne vaut que de préparer sa défense, ce qui signifie savoir agir, riposter le cas échéant, dès lors que l'on cherche à mettre en péril votre intégrité physique.

¤ C'est ce que vous apprendra ce livre et son auteur (professeur et spécialiste de la self-défense) qui vous montreront, photos à l'appui, comment faire pour vous en sortir indemne.

¤ Ce livre à l'esprit martial (karaté) vous permettra de mettre en application la préparation physique (étirements, échauffements), l'entraînement et la pratique, les différentes techniques de self-défense, les moyens à appliquer (points vitaux, self-défense avec ou sans accessoires), selon de nombreux cas de figure illustrés dans ce livre.



Sports de combat

Vivre en ville, en milieu urbain peut être inquiétant, et quelquefois même dangereux, pour le peu que l'on doive faire face à un phénomène qui se multiplie : l'agression qu'elle soit verbale, ou pire encore, physique. Ce phénomène n'arrive pas forcément au milieu de la nuit, dans une ruelle sombre mais de plus en plus au grand jour, devant des témoins (rue, métro, bus) qui n'interviennent pas forcément pour vous secourir.

¤ Pour mettre un terme à ce type d'angoisse (la possibilité d'être attaqué), rien ne vaut que de préparer sa défense, ce qui signifie savoir agir, riposter le cas échéant, dès lors que l'on cherche à mettre en péril votre intégrité physique.

¤ C'est ce que vous apprendra ce livre et son auteur (professeur et spécialiste de la self-défense) qui vous montreront, photos à l'appui, comment faire pour vous en sortir indemne.

¤ Ce livre à l'esprit martial (karaté) vous permettra de mettre en application la préparation physique (étirements, échauffements), l'entraînement et la pratique, les différentes techniques de self-défense, les moyens à appliquer (points vitaux, self-défense avec ou sans accessoires), selon de nombreux cas de figure illustrés dans ce livre.



Format : Broché


Edition : Chiron


Date de publication : 2010


Nombre de pages : 288


ISBN : 9782702712924


Auteur : Abderahmane Rehail


Classement : 1535052


Dimensions (L x H x E, cm) : 17 x 24 x NC


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