Mon panier

Frais de livraison

Offerts !

Total 0,00 €
Voir mon panier

Paiement 100% sécurisé

Paiement avec CB Paiement avec carte Visa Paiement avec carte Mastercard
L'assiette du yogi : conseils pratiques et recettes à destination des adeptes du yoga : fiches techn

Format : Relié


Edition : Hachette Pratique



Date de publication : 2018


Nombre de pages : 191


ISBN : 9782016268896


Auteur : Virginie Pépin, Chloé Josso


Dimensions (L x H x E, cm) : 21 x 25 x 2.2


Poids (g) : 950


Photo non contractuelle

Virginie Pépin, Chloé Josso

L'assiette du yogi : conseils pratiques et recettes à destination des adeptes du yoga : fiches techn

L'assiette du yogi : conseils pratiques et recettes à destination des adeptes du yoga : fiches techn

1 en stock

Tout savoir sur l’état des livres

RecycLivre répertorie ses livres selon 4 états correspondant à la qualité de ces derniers comme suit :
  • "Comme neuf" : a l'aspect d'un livre neuf, ne comporte aucune marque. La jaquette d'origine est présente.
  • "Très bon" : comporte des défauts minimes, et la tranche peut avoir une légère pliure.
  • "Bon" : comporte de légers défauts esthétiques visibles. La couverture peut avoir des pliures, les pages peuvent avoir des marques d'usure sans être cornées ou jaunies.
  • "État Acceptable" : comporte des signes d'usure, qui n'empêchent cependant pas la lecture.

A noter : la mention bibliothèque signifie que le livre est plastifié et étiqueté car c'est un ancien support de bibliothèque.

Wishlist
Résumé


Pour des raisons énergétiques et spirituelles, le Yogi est amené à se tourner vers un mode d'alimentation qui lui ressemble. Certains choisissent d'adopter un régime spécifique, quand d'autres recherchent simplement une vie saine et équilibrée. Dans toutes ces situations, il est utile d'être guidé dans ses habitudes alimentaires pour accompagner au mieux sa pratique.


Quand et comment s'hydrater ?


Quelle alimentation avant et après une séance de yoga ?


Quelle méthode adopter lorsque l'on fait le choix du jeûne ?


Quels conseils pour vous aider à retrouver votre poids de forme ?


Des fiches techniques pratiques rédigées par une diététicienne-nutritionniste formée à l'enseignement du yoga. Retrouvez une multitude de conseils qui vous aideront à adopter une alimentation adaptée à votre pratique et à votre personnalité.


60 recettes saines qui apportent du bien-être : Infusions, Jus et Lassis, Granola, Chia pudding, Energy balls, Oeufs brouillés au curcuma, Soupe froide à la spiruline et tofu, Riz de chou-fleur, Salade de pois chiches, Poke bowl, Bouillon épicé aux shiitakés, Flan herbacé à la brousse, Boeuf sauté aux épices et curry d'ananas, Chapatis... Une cuisine équilibrée et gourmande spécialement pensée pour les adeptes du yoga.

Tout au long du livre, découvrez aussi des témoignages et astuces nutrition de pratiquants et enseignants en yoga.



Pour des raisons énergétiques et spirituelles, le Yogi est amené à se tourner vers un mode d'alimentation qui lui ressemble. Certains choisissent d'adopter un régime spécifique, quand d'autres recherchent simplement une vie saine et équilibrée. Dans toutes ces situations, il est utile d'être guidé dans ses habitudes alimentaires pour accompagner au mieux sa pratique.


Quand et comment s'hydrater ?


Quelle alimentation avant et après une séance de yoga ?


Quelle méthode adopter lorsque l'on fait le choix du jeûne ?


Quels conseils pour vous aider à retrouver votre poids de forme ?


Des fiches techniques pratiques rédigées par une diététicienne-nutritionniste formée à l'enseignement du yoga. Retrouvez une multitude de conseils qui vous aideront à adopter une alimentation adaptée à votre pratique et à votre personnalité.


60 recettes saines qui apportent du bien-être : Infusions, Jus et Lassis, Granola, Chia pudding, Energy balls, Oeufs brouillés au curcuma, Soupe froide à la spiruline et tofu, Riz de chou-fleur, Salade de pois chiches, Poke bowl, Bouillon épicé aux shiitakés, Flan herbacé à la brousse, Boeuf sauté aux épices et curry d'ananas, Chapatis... Une cuisine équilibrée et gourmande spécialement pensée pour les adeptes du yoga.

Tout au long du livre, découvrez aussi des témoignages et astuces nutrition de pratiquants et enseignants en yoga.



Format : Relié


Edition : Hachette Pratique


Date de publication : 2018


Nombre de pages : 191


ISBN : 9782016268896


Auteur : Virginie Pépin, Chloé Josso


Classement : 461716


Dimensions (L x H x E, cm) : 21 x 25 x 2.2


Poids (g) : 950


Photo non contractuelle


Livraison rapide et incluse Livraison rapide et incluse

Vous recevrez votre commande dans les 3 à 5 jours.

+3 millions de clients +3 millions de clients

Nous ont déjà fait confiance depuis 2008.

Service client disponible

Votre satisfaction est notre priorité

Paiement avec CB Paiement avec carte Visa Paiement avec carte Mastercard

Sécurité Sécurité

Soyez rassurés : les transactions sont 100% sécurisées.

Un geste solidaire Un geste solidaire

Collecte de vos livres à domicile

Avis des internautes

Donnez votre avis sur le contenu du livre L'assiette du yogi : conseils pratiques et recettes à destination des adeptes du yoga : fiches techn !
Pour tout autre commentaire ou question, contactez-nous.