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L'adolescent & la sophrologie : s'épanouir sereinement

Format : Broché


Edition : Ellébore



Date de publication : 2020


Nombre de pages : 227


ISBN : 9791023001730


Auteur : Isabelle Lefèvre-Vallée


Dimensions (L x H x E, cm) : 17 x 23 x 1.5


Poids (g) : 440


Photo non contractuelle

Isabelle Lefèvre-Vallée

L'adolescent & la sophrologie : s'épanouir sereinement

L'adolescent & la sophrologie : s'épanouir sereinement

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Résumé


L'adolescent & la sophrologie


S'épanouir sereinement

Isabelle Lefèvre-Vallée, auteur du très demandé L'enfant et la sophrologie, nous livre une nouvelle édition, revue et augmentée, de L'adolescent et la sophrologie. Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation, et des parents, elle revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. Tiraillés entre leur désir d'émancipation et leur immaturité, les adolescents, en perte de repères, vivent en effet une période de troubles pour lesquels la sophrologie se révèle d'un grand réconfort.

Entre théorie et pratique, cet ouvrage réinvente les exercices et les techniques sophrologiques pour en proposer des applications concrètes, sous la forme de séances de 15 minutes destinées à mieux maîtriser les phénomènes de l'adolescence : appréhender son corps, oser se projeter, mieux maîtriser sa vie... un accompagnement indispensable pour guider l'adolescent dans l'existence.



L'adolescent & la sophrologie


S'épanouir sereinement

Isabelle Lefèvre-Vallée, auteur du très demandé L'enfant et la sophrologie, nous livre une nouvelle édition, revue et augmentée, de L'adolescent et la sophrologie. Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation, et des parents, elle revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. Tiraillés entre leur désir d'émancipation et leur immaturité, les adolescents, en perte de repères, vivent en effet une période de troubles pour lesquels la sophrologie se révèle d'un grand réconfort.

Entre théorie et pratique, cet ouvrage réinvente les exercices et les techniques sophrologiques pour en proposer des applications concrètes, sous la forme de séances de 15 minutes destinées à mieux maîtriser les phénomènes de l'adolescence : appréhender son corps, oser se projeter, mieux maîtriser sa vie... un accompagnement indispensable pour guider l'adolescent dans l'existence.



Format : Broché


Edition : Ellébore


Date de publication : 2020


Nombre de pages : 227


ISBN : 9791023001730


Auteur : Isabelle Lefèvre-Vallée


Classement : 312162


Dimensions (L x H x E, cm) : 17 x 23 x 1.5


Poids (g) : 440


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