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Changer... en mieux : les dix chemins du changement positif

Format : Broché


Edition : Le Livre de poche



Date de publication : 2013


Nombre de pages : 374


ISBN : 9782253166214


Auteur : Michel Lejoyeux


Dimensions (L x H x E, cm) : 11 x 18 x 2


Poids (g) : 304


Photo non contractuelle

Michel Lejoyeux

Changer... en mieux : les dix chemins du changement positif

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  • "État Acceptable" : comporte des signes d'usure, qui n'empêchent cependant pas la lecture.

A noter : la mention bibliothèque signifie que le livre est plastifié et étiqueté car c'est un ancien support de bibliothèque.

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Résumé

Changer... en mieux

Les dix chemins du changement positif

Le changement est bon pour le moral, mais comment s'y prendre ?

Cet ouvrage, qui s'appuie sur les modèles récents de la psychologie, identifie dix moyens pour prendre sa vie en main, explique comment les mettre en place et éviter les résistances.

Des solutions pour changer son quotidien :devenir plus sportif, arrêter de fumer, cesser de se disputer avec son conjoint, quitter un travail sans intérêt, etc.

De nombreux Tests et exercices pratiques.


Changer... en mieux

Les dix chemins du changement positif

Le changement est bon pour le moral, mais comment s'y prendre ?

Cet ouvrage, qui s'appuie sur les modèles récents de la psychologie, identifie dix moyens pour prendre sa vie en main, explique comment les mettre en place et éviter les résistances.

Des solutions pour changer son quotidien :devenir plus sportif, arrêter de fumer, cesser de se disputer avec son conjoint, quitter un travail sans intérêt, etc.

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Date de publication : 2013


Nombre de pages : 374


ISBN : 9782253166214


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