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Le régime ig minceur : comment perdre du poids en maîtrisant son sucre sanguin
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Le régime ig minceur : comment perdre du poids en maîtrisant son sucre sanguin
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Le régime IG minceur est l'aboutissement de plus de vingt années de recherches en nutrition. Sain, équilibré, ce régime vise seulement à contrôler la qualité des glucides que l'on ingère. En privilégiant les glucides à index glycémique bas, le corps réapprend à utiliser les graisses comme source d'énergie. Et les résultats sont au rendez-vous, preuves à l'appui. Avec le régime IG, on ne perd pas d'eau, on ne perd pas de muscle, on perd de 200 à 300 g de graisse par semaine.
Ce livre est conçu à partir des dernières recherches et avec la collaboration des scientifiques eux-mêmes. Il explique clairement pourquoi ce régime marche, comment il fonctionne et, grâce à un programme de 30 jours, vous met sur la voie pour réussir à modifier durablement votre comportement alimentaire.
Vous apprendrez comment :
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Dans ce livre également :
- L'index glycémique de 450 aliments courants
- Plus de 100 délicieuses recettes et idées de menus faciles à préparer
Edition | T. Souccar |
Dimension | 14 X 21 X 1.5 |
Auteur | Collectif La Nutrition.fr (France) |
Nombre de pages | 313 |
ISBN | 9782916878010 |
Date de publication | 2007 |
Poids (g) | 398 |
Reliure | Broché |
Article de seconde main contrôlé
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Livré à partir du 9 mai
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Le régime IG minceur est l'aboutissement de plus de vingt années de recherches en nutrition. Sain, équilibré, ce régime vise seulement à contrôler la qualité des glucides que l'on ingère. En privilégiant les glucides à index glycémique bas, le corps réapprend à utiliser les graisses comme source d'énergie. Et les résultats sont au rendez-vous, preuves à l'appui. Avec le régime IG, on ne perd pas d'eau, on ne perd pas de muscle, on perd de 200 à 300 g de graisse par semaine.
Ce livre est conçu à partir des dernières recherches et avec la collaboration des scientifiques eux-mêmes. Il explique clairement pourquoi ce régime marche, comment il fonctionne et, grâce à un programme de 30 jours, vous met sur la voie pour réussir à modifier durablement votre comportement alimentaire.
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Edition | T. Souccar |
Dimensions (L x H x E, cm) | 14 X 21 X 1.5 |
Auteur | Collectif La Nutrition.fr (France) |
Nombre de pages | 313 |
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