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- En bonne santé grâce à la micronutrition
En bonne santé grâce à la micronutrition
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Depuis plus de 20 ans, la micronutrition s'attache à étudier les liens entre notre état de santé et le contenu de notre assiette. Elle a ainsi identifié les « maillons faibles » de notre organisme : le cerveau, l'intestin, la communication et la protection cellulaires. Aujourd'hui source de troubles mineurs, leur perturbation peut évoluer vers des pathologies sévères.
Grâce à des conseils nutritionnels sur mesure et à la prise de compléments alimentaires spécifiques, vous pourrez optimiser leur bon fonctionnement jour après jour. Car soigner vos maillons faibles, c'est améliorer votre état de santé actuel et prolonger votre espérance de vivre en bonne santé.
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- Des menus types, des encadrés pratiques sur les aliments à privilégier et des recettes pour équilibrer vos apports en micronutriments.
- 6 consultations de référence (fatigue, troubles du sommeil...) suivies de solutions concrètes.
Edition | Albin Michel |
Dimension | 16 X 24 X 2.6 |
Auteur | Laëtitia Agullo, Didier Chos |
Nombre de pages | 325 |
ISBN | 9782226257116 |
Date de publication | 2014 |
Poids (g) | 515 |
Reliure | Broché |
En bonne santé grâce à la micronutrition
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Edition | Albin Michel |
Dimensions (L x H x E, cm) | 16 X 24 X 2.6 |
Auteur | Laëtitia Agullo, Didier Chos |
Nombre de pages | 325 |
ISBN | 9782226257116 |
Date de publication | 2014 |
Poids (g) | 515 |
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