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Vivre mieux au quotidien : Vittoz, mode d'emploi

Format : Broché


Edition : Chronique sociale



Date de publication : 2006


Nombre de pages : 139


ISBN : 9782850086465


Auteur : Francis Gilbert, Annick Leca, Christiane Guyon Gelin


Dimensions (L x H x E, cm) : 13 x 18 x 1.2


Poids (g) : 135


Photo non contractuelle

Francis Gilbert, Annick Leca, Christiane Guyon Gelin

Vivre mieux au quotidien : vittoz, mode d'emploi

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  • "Comme neuf" : a l'aspect d'un livre neuf, ne comporte aucune marque. La jaquette d'origine est présente.
  • "Très bon" : comporte des défauts minimes, et la tranche peut avoir une légère pliure.
  • "Bon" : comporte de légers défauts esthétiques visibles. La couverture peut avoir des pliures, les pages peuvent avoir des marques d'usure sans être cornées ou jaunies.
  • "État Acceptable" : comporte des signes d'usure, qui n'empêchent cependant pas la lecture.

A noter : la mention bibliothèque signifie que le livre est plastifié et étiqueté car c'est un ancien support de bibliothèque.

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Livraison incluse pour la France métropolitaine et la Corse

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  • "État Acceptable" : comporte des signes d'usure, qui n'empêchent cependant pas la lecture.

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Résumé

Vivre mieux au quotidien

Vittoz mode d'emploi

  • Je commence tout, je ne finis rien.
  • J'oublie des choses importantes.
  • Je n'arrive plus à organiser mes idées.
  • Le portable, le fixe, les mails.
  • Les rendez-vous, les factures, les lettres manuscrites.
  • Je passe d'une chose à l'autre sans savoir l'importance à accorder à chacune.
  • Je me mets à faire une tâche anodine alors que ça fait des jours que je remets une démarche dont dépend mon avenir.
  • Je suis saturé(e).

Et si l'essentiel était de se re-poser ?

Les exercices de cet ouvrage utilisent la méthode Vittoz.

Ils proposent de :

  • se sentir mieux dans sa peau ;
  • vaincre le stress, être soi-même ;
  • pouvoir et savoir s'affirmer ;
  • se réaliser ;
  • se respecter.

Ces exercices sont à réaliser dans son quotidien. Ils invitent à découvrir sa créativité pour faire face avec sérénité aux réalités de la vie.


Vivre mieux au quotidien

Vittoz mode d'emploi

  • Je commence tout, je ne finis rien.
  • J'oublie des choses importantes.
  • Je n'arrive plus à organiser mes idées.
  • Le portable, le fixe, les mails.
  • Les rendez-vous, les factures, les lettres manuscrites.
  • Je passe d'une chose à l'autre sans savoir l'importance à accorder à chacune.
  • Je me mets à faire une tâche anodine alors que ça fait des jours que je remets une démarche dont dépend mon avenir.
  • Je suis saturé(e).

Et si l'essentiel était de se re-poser ?

Les exercices de cet ouvrage utilisent la méthode Vittoz.

Ils proposent de :

  • se sentir mieux dans sa peau ;
  • vaincre le stress, être soi-même ;
  • pouvoir et savoir s'affirmer ;
  • se réaliser ;
  • se respecter.

Ces exercices sont à réaliser dans son quotidien. Ils invitent à découvrir sa créativité pour faire face avec sérénité aux réalités de la vie.



Format : Broché


Edition : Chronique sociale


Date de publication : 2006


Nombre de pages : 139


ISBN : 9782850086465


Auteur : Francis Gilbert, Annick Leca, Christiane Guyon Gelin


Classement : 197531


Dimensions (L x H x E, cm) : 13 x 18 x 1.2


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