Format : Broché
Edition : Marabout
Date de publication : 2010
Nombre de pages : 127
ISBN : 9782501065979
Auteur : Lydie Raisin
Dimensions (L x H x E, cm) : 15 x 21 x 0.9
Poids (g) : 310
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Entretenez votre forme et votre silhouette pendant la grossesse, en toute sécurité
La femme enceinte a besoin de faire de l'exercice, mais d'une façon différente. Grâce à ce guide, vous pourrez effectuer chez vous des exercices adaptés, à votre rythme. Vous y trouverez :
- un programme d'entraînement avec des exercices simples et efficaces
- des exercices de stretching et de relaxation pour soulager les petits maux de la grossesse
- des conseils pour améliorer votre sommeil, bien manger et rester en forme
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- des exercices de stretching et de relaxation pour soulager les petits maux de la grossesse
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Format : Broché
Edition : Marabout
Date de publication : 2010
Nombre de pages : 127
ISBN : 9782501065979
Auteur : Lydie Raisin
Classement : 752238
Dimensions (L x H x E, cm) : 15 x 21 x 0.9
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