Format : Broché
Edition : J. Lyon
Date de publication : 2008
Nombre de pages : 327
ISBN : 9782843191725
Auteur : Centre Des Troubles Anxieux Et De L'humeur (Paris)
Dimensions (L x H x E, cm) : 15 x 21 x 2
Poids (g) : 475
Centre Des Troubles Anxieux Et De L'humeur (Paris)
L'anxiété : vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien
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Sommes-nous tous des anxieux ? Y a-t-il des petits et grands anxieux ? On parte aujourd'hui de TOC, de TAG, de trouble panique, d'agoraphobie, de phobie sociale, de phobies spécifiques, de stress post-traumatique. À quoi cela correspond-il ? Comment ne pas confondre stress et anxiété ?
Cet ouvrage donne les clés pour connaître, évaluer, comprendre et vaincre les différents types d'anxiété pathologique. Cette étape est fondamentale avant de passer à celle des soins. Chaque trouble anxieux a ses signes précis ainsi que ses propres remèdes.
Voici les solutions :
- Tests d'évaluation permettant un diagnostic précis.
- Traitements appropriés : médicaments, psychothérapies, etc.
- Réseau de soutien : rôle de la famille, aide psychologique, associations, adresses utiles. Conseils pratiques et solutions thérapeutiques.
Libérez-vous de votre anxiété grâce à ce guide pratique rédigé par un collectif du CTAH (Centre des Troubles de l'Anxiété et de l'Humeur).
Sommes-nous tous des anxieux ? Y a-t-il des petits et grands anxieux ? On parte aujourd'hui de TOC, de TAG, de trouble panique, d'agoraphobie, de phobie sociale, de phobies spécifiques, de stress post-traumatique. À quoi cela correspond-il ? Comment ne pas confondre stress et anxiété ?
Cet ouvrage donne les clés pour connaître, évaluer, comprendre et vaincre les différents types d'anxiété pathologique. Cette étape est fondamentale avant de passer à celle des soins. Chaque trouble anxieux a ses signes précis ainsi que ses propres remèdes.
Voici les solutions :
- Tests d'évaluation permettant un diagnostic précis.
- Traitements appropriés : médicaments, psychothérapies, etc.
- Réseau de soutien : rôle de la famille, aide psychologique, associations, adresses utiles. Conseils pratiques et solutions thérapeutiques.
Libérez-vous de votre anxiété grâce à ce guide pratique rédigé par un collectif du CTAH (Centre des Troubles de l'Anxiété et de l'Humeur).
Format : Broché
Edition : J. Lyon
Date de publication : 2008
Nombre de pages : 327
ISBN : 9782843191725
Auteur : Centre Des Troubles Anxieux Et De L'humeur (Paris)
Classement : 678594
Dimensions (L x H x E, cm) : 15 x 21 x 2
Poids (g) : 475
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