Mieux vivre par le yoga
Lionel Coudron
· Découvrir les forces insoupçonnées qui someillent en nous
Les vertus universelles du yoga sont bien connues, mais comment s'initier facilement à cette discipline?
Le Dr Lionel Coudron nous propose une méthode simple et efficace qui privilégie la recherche concrète de l'équilibre et de l'harmonie.
À travers de nombreuses photos, il nous présente les différentes postures de yoga et les techniques de respiration dans des séances tour à tour tonifiantes ou relaxantes.
Toutes ont le même objectif: retrouver un mieux-être, la souplesse de notre corps, la maîtrise de nos émotions et la paix de notre esprit.
| 373 |
| 9782290336632 |
| 2003 |
| 297 |
| Broché |
Article de seconde main contrôlé
Livraison offerte en point relais
Livré à partir du 13 septembre
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· Découvrir les forces insoupçonnées qui someillent en nous
Les vertus universelles du yoga sont bien connues, mais comment s'initier facilement à cette discipline?
Le Dr Lionel Coudron nous propose une méthode simple et efficace qui privilégie la recherche concrète de l'équilibre et de l'harmonie.
À travers de nombreuses photos, il nous présente les différentes postures de yoga et les techniques de respiration dans des séances tour à tour tonifiantes ou relaxantes.
Toutes ont le même objectif: retrouver un mieux-être, la souplesse de notre corps, la maîtrise de nos émotions et la paix de notre esprit.
| Edition | J'ai Lu |
| Dimensions (L x H x E, cm) | 11 X 18 X 2.1 |
| Auteur | Lionel Coudron |
| Nombre de pages | 373 |
| ISBN | 9782290336632 |
| Date de publication | 2003 |
| Poids (g) | 297 |
| Reliure | Broché |
Article de seconde main contrôlé
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