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Remettre du rire dans sa vie : la rigologie, mode d'emploi

Format : Broché


Edition : R. Laffont



Date de publication : 2009


Nombre de pages : 341


ISBN : 9782221111550


Auteur : Corinne Cosseron


Dimensions (L x H x E, cm) : 16 x 24 x 2.8


Poids (g) : 520


Photo non contractuelle

Corinne Cosseron

Remettre du rire dans sa vie : la rigologie, mode d'emploi

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  • "Bon" : comporte de légers défauts esthétiques visibles. La couverture peut avoir des pliures, les pages peuvent avoir des marques d'usure sans être cornées ou jaunies.
  • "État Acceptable" : comporte des signes d'usure, qui n'empêchent cependant pas la lecture.

A noter : la mention bibliothèque signifie que le livre est plastifié et étiqueté car c'est un ancien support de bibliothèque.

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A noter : la mention bibliothèque signifie que le livre est plastifié et étiqueté car c'est un ancien support de bibliothèque.

Résumé

Avez-vous éclaté de rire aujourd'hui ?

Et hier ?

Toutes les études sur le sujet l'indiquent : nous rions de moins en moins, et pourtant les vertus du rire sont bien connues : contre le stress, la déprime, les insomnies, la douleur...

Il y a donc urgence à remettre notre rire en route pour retrouver durablement notre joie de vivre.

C'est précisément l'objectif de Corinne Cosseron, qui est à l'origine de la Rigologie, une forme d'éducation émotionnelle dont la particularité est de nous ramener, entre deux émotions, à un équilibre joyeux et optimiste.

Pas de rire forcé dans la Rigologie mais un ensemble de techniques simples et drôles à base d'écoute de soi, d'évacuation du stress, de respirations, de jeux, de fous rires sincères et d'échanges avec les autres qui, pratiquées régulièrement, nous aident à renouer avec le plaisir et les sentiments positifs.

À essayer par tous ceux qui souhaitent vivre mieux, plus longtemps et plus heureux !


Avez-vous éclaté de rire aujourd'hui ?

Et hier ?

Toutes les études sur le sujet l'indiquent : nous rions de moins en moins, et pourtant les vertus du rire sont bien connues : contre le stress, la déprime, les insomnies, la douleur...

Il y a donc urgence à remettre notre rire en route pour retrouver durablement notre joie de vivre.

C'est précisément l'objectif de Corinne Cosseron, qui est à l'origine de la Rigologie, une forme d'éducation émotionnelle dont la particularité est de nous ramener, entre deux émotions, à un équilibre joyeux et optimiste.

Pas de rire forcé dans la Rigologie mais un ensemble de techniques simples et drôles à base d'écoute de soi, d'évacuation du stress, de respirations, de jeux, de fous rires sincères et d'échanges avec les autres qui, pratiquées régulièrement, nous aident à renouer avec le plaisir et les sentiments positifs.

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Date de publication : 2009


Nombre de pages : 341


ISBN : 9782221111550


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Classement : 670023


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