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Je mange donc je maigris... : et je reste mince !

Format : Broché


Edition : J'ai lu



Date de publication : 2014


Nombre de pages : 313


ISBN : 9782290088340


Auteur : Michel Montignac


Dimensions (L x H x E, cm) : 11 x 18 x 1.8


Poids (g) : 234


Photo non contractuelle

Michel Montignac

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Résumé

Je mange donc je maigris... et je reste mince !

Maigrir sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie

Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique.

Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour l'auteur, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir, et augmenter nos performances physiques et intellectuelles.

Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.


Je mange donc je maigris... et je reste mince !

Maigrir sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie

Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique.

Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour l'auteur, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir, et augmenter nos performances physiques et intellectuelles.

Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.



Format : Broché


Edition : J'ai lu


Date de publication : 2014


Nombre de pages : 313


ISBN : 9782290088340


Auteur : Michel Montignac


Classement : 18354


Dimensions (L x H x E, cm) : 11 x 18 x 1.8


Poids (g) : 234


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