Menus et recettes pour le sportif : bien-être, plaisir, performance
Marie-Pierre Oliviéri, Stéphane Cascua
Vous avez le goût du sport mais vous savourez aussi les plaisirs de la table.
Vous souhaitez entretenir votre condition physique pour votre bien-être ou raffolez de victoires, mais vous ne vous régalez pas en apprenant les principes théoriques de la diététique !
Faites connaissance avec la «gastronomie sportive» !
Pour tous les moments de votre vie sportive, rythmée par vos séances d'entretien physique, vos entraînements, la compétition et la récupération, voici des menus équilibrés, des collations pleines d'énergie et de succulentes recettes.
Selon le sport que vous pratiquez et les objectifs que vous souhaitez atteindre, choisissez parmi de nombreux plats et repas appropriés.
Découvrez des informations nutritionnelles concrètes et savoureuses !
En quelques mots, comprenez pourquoi ces «Menus et Recettes» sont bénéfiques à votre santé et à vos performances. Ne culpabilisez plus et décuplez la joie de les déguster !
Profitez des explications essentielles !
| 189 |
| 9782851806956 |
| 2006 |
| 362 |
| Broché |
Article de seconde main contrôlé
Livraison offerte en point relais
Livré à partir du 18 septembre
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Vous avez le goût du sport mais vous savourez aussi les plaisirs de la table.
Vous souhaitez entretenir votre condition physique pour votre bien-être ou raffolez de victoires, mais vous ne vous régalez pas en apprenant les principes théoriques de la diététique !
Faites connaissance avec la «gastronomie sportive» !
Pour tous les moments de votre vie sportive, rythmée par vos séances d'entretien physique, vos entraînements, la compétition et la récupération, voici des menus équilibrés, des collations pleines d'énergie et de succulentes recettes.
Selon le sport que vous pratiquez et les objectifs que vous souhaitez atteindre, choisissez parmi de nombreux plats et repas appropriés.
Découvrez des informations nutritionnelles concrètes et savoureuses !
En quelques mots, comprenez pourquoi ces «Menus et Recettes» sont bénéfiques à votre santé et à vos performances. Ne culpabilisez plus et décuplez la joie de les déguster !
Profitez des explications essentielles !
| Edition | Amphora |
| Dimensions (L x H x E, cm) | 17 X 21 X 1.3 |
| Auteur | Marie-Pierre Oliviéri, Stéphane Cascua |
| Nombre de pages | 189 |
| ISBN | 9782851806956 |
| Date de publication | 2006 |
| Poids (g) | 362 |
| Reliure | Broché |
Article de seconde main contrôlé
Livraison offerte en point relais
Livré à partir du 18 septembre
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