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La sophrologie facile : 30 exercices simples, relaxants et dynamisants
Format Broché
Edition Marabout
Date de publication 2007
Nombre de pages 139
ISBN 9782501052382
Dimensions (L x H x E, cm) 13 x 18 x 1
Poids (g) 158

La sophrologie facile : 30 exercices simples, relaxants et dynamisants

Yves Davrou
La sophrologie facile : 30 exercices simples, relaxants et dynamisants
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Résumé

La sophrologie facile

Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique.

Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.

Caractéristiques
Edition Marabout
Dimension 13 X 18 X 1
Auteur Yves Davrou
Nombre de pages 139
ISBN 9782501052382
Date de publication 2007
Poids (g) 158
Reliure Broché
4,53 €
En état "Bon"

Article de seconde main contrôlé

Livraison offerte en point relais
Livré à partir du 15 novembre
Voir nos options de livraison

Résumé

La sophrologie facile

Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique.

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Caractéristiques
Edition Marabout
Dimensions (L x H x E, cm) 13 X 18 X 1
Auteur Yves Davrou
Nombre de pages 139
ISBN 9782501052382
Date de publication 2007
Poids (g) 158
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