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Bien vivre avec des acouphènes
Format Broché
Edition O. Jacob
Date de publication 2008
Nombre de pages 156
ISBN 9782738120588
Dimensions (L x H x E, cm) 15 x 20 x 1
Poids (g) 280

Bien vivre avec des acouphènes

Philippe Peignard
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Bien vivre avec des acouphènes
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Résumé



Bien vivre avec des acouphènes

D'où viennent les bourdonnements d'oreilles, les sifflements, les acouphènes ? Comment expliquer l'hyperacousie, cette hypersensibilité auditive à des sons aussi ordinaires qu'un froissement de papier ? Ces troubles, souvent mal compris et délicats à soigner, sont très perturbants pour qui les vit. Si une lésion des voies auditives peut en être à l'origine, elle n'explique pas l'intensité de la gêne et de la souffrance.

Alors, comment retrouver le silence et la sérénité ? Philippe Peignard, spécialiste des acouphènes, nous explique comment réagir : gérer les tensions musculaires, repérer les pensées qui amplifient la réactivité émotionnelle, se confronter progressivement aux bruits. Des conseils, des exercices, des témoignages nous guident pas à pas à travers les étapes d'une thérapie cognitive et comportementale (TCC).


Une méthode efficace pour prendre ses distances avec les acouphènes.

Caractéristiques
Edition O. Jacob
Dimension 15 X 20 X 1
Auteur Philippe Peignard
Nombre de pages 156
ISBN 9782738120588
Date de publication 2008
Poids (g) 280
Reliure Broché
-
En état "-"

Article de seconde main contrôlé

Livraison offerte en point relais
Livré à partir du 24 avril
Voir nos options de livraison

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Bien vivre avec des acouphènes

D'où viennent les bourdonnements d'oreilles, les sifflements, les acouphènes ? Comment expliquer l'hyperacousie, cette hypersensibilité auditive à des sons aussi ordinaires qu'un froissement de papier ? Ces troubles, souvent mal compris et délicats à soigner, sont très perturbants pour qui les vit. Si une lésion des voies auditives peut en être à l'origine, elle n'explique pas l'intensité de la gêne et de la souffrance.

Alors, comment retrouver le silence et la sérénité ? Philippe Peignard, spécialiste des acouphènes, nous explique comment réagir : gérer les tensions musculaires, repérer les pensées qui amplifient la réactivité émotionnelle, se confronter progressivement aux bruits. Des conseils, des exercices, des témoignages nous guident pas à pas à travers les étapes d'une thérapie cognitive et comportementale (TCC).


Une méthode efficace pour prendre ses distances avec les acouphènes.

Caractéristiques
Edition O. Jacob
Dimensions (L x H x E, cm) 15 X 20 X 1
Auteur Philippe Peignard
Nombre de pages 156
ISBN 9782738120588
Date de publication 2008
Poids (g) 280
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