IDÉES LECTURES : LIVRES SUR LE BIEN-ÊTRE
À l’occasion de la journée internationale du bien-être, RecycLivre vous propose une sélection de lecture pour découvrir des ouvrages de développement personnel afin de se sentir mieux et plus heureux.
Avant de commencer cette sélection de lecture, le développement personnel est avant tout PERSONNEL, chaque personne est différente et chaque personne a des besoins différents. Tout le monde n’est pas au même stade de développement et aucun livre ne parlera à tout le monde de la même façon.
Cette précision faite, nous pouvons passer à la sélection lecture.
Dans un premier temps nous allons parler d’un ouvrage d’Elizabeth Gilbert : « Comme par magie, vivre sa créativité sans la craindre ».Un livre qui nous explique, à travers le point de vue et le processus de création de l’auteur, comment gérer sa créativité et la mettre à profit pour soi. Que ce soit pour écrire un livre, de la photographie ou tout autre projet personnel ou professionnel, ce livre nous explique comment vivre avec encore plus de passion et de créativité pour trouver le bonheur.
On enchaîne cette sélection avec un livre de Moussa Nabati qui se nomme « Le bonheur d’être soi ».L’auteur nous apprend à déconstruire notre passé pour mieux comprendre ce que nous sommes devenus, pour mieux se reconstruire par la suite. Un livre accessible parfait pour commencer le développement personnel et comprendre ses besoins.
Toujours dans la découverte de ses besoins, il y a un livre de Jonathan Lehmann « Les antisèches du bonheur » qui nous donne des clefs et des techniques directement sorties des différentes expériences de l’auteur. Des clefs qui nous permettent de comprendre ce qui ne marche plus dans notre vie, ce qui ne nous rend pas heureux et ce qui nous rend heureux pour retrouver la joie et le bonheur. Encore un livre parfait et accessible pour se trouver, définir ses besoins et attentes.
Une fois que vous serez un peu plus initié (ou si vous l’êtes), nous vous proposons un livre de Laurent Gounelle intitulé « Le jour où j’ai appris à vivre ». Un livre qui nous montre comment, face à de très mauvaises nouvelles sur notre avenir, on se découvre et redécouvre. En effet, après de bouleversantes nouvelles, inconsciemment nous changeons nos habitudes. Ce livre nous permet donc de comprendre comment faire face à ces situations souvent difficiles et de définir son processus de reconstruction.
Dans une vision plus professionnelle que personnelle, nous avons un livre de Tonny Robbins « De la part d’un ami »
qui explique comment trouver ce que l’on veut vraiment dans la vie, quels sont les objectifs que nous voulons vraiment atteindre et surtout comment les atteindre. Un livre qui s’adresse plutôt aux entrepreneurs et entrepreneuses et pour les gens ayant soif de réussite.
Cette fois, on se dirige vers la philosophie, avec un écrit de Marc-Aurèle nommé « Pensés pour moi-même, suivis du manuel d’épithète » qui nous fait découvrir la philosophie stoïcienne au sujet du bonheur. Une philosophie dans laquelle le hasard n’existe pas et dans laquelle chaque personne à un destin. Si quelque chose de grave arrive par hasard, alors la peine sera grande car la situation présente aurait pu être évitée. Or, si cette chose grave arrive à la suite d’un déroulement logique d’actions, toute peine est vaine car infondée (nous étions préparés). C’est cette philosophie qui nous est expliqué par Marc-Aurèle dans son ouvrage.
Dans le thème de la philosophie et des doctrines, nous passons à un livre beaucoup plus récent. « Miracle morning » écrit par Hal Elrod en 2012. Un écrit qui nous livre une méthode pour les personnes qui n’ont plus le temps de s’occuper des choses vraiment importantes pour elles, pour leurs envies et ambitions. Une morning routine faite pour se recentrer sur soi et pour se sentir mieux.
On termine cette sélection lecture avec un livre qui ne donne pas des conseils pour se sentir mieux mais donne des conseils pour se méfier des livres de développement personnel. Un mouvement qui s’est beaucoup répandu ces dernières années, beaucoup de nouveaux auteurs et chercheurs se sont mis à écrire des livres pour aider à la réussite ou au bonheur mais malheureusement beaucoup d’imposteurs font partie de ces auteurs. Julia de Funès écrit un livre publié en 2019 intitulé « Développement (im)personnel : le succès d’une imposture » qui détruit beaucoup de mythes sur le développement personnel et sur les coachs de vie qui connaissent un grand succès aujourd’hui. Ce livre peut aussi s’apparenter à un guide pour savoir où commencer dans le développement personnel et le bien-être personnel.
Nous espérons que cette sélection de livres basée sur le bien-être vous aura plu et vous aidera dans votre quête de sérénité et de bonheur. Et n’oubliez pas un best-seller n’est pas forcement la solution ou du moins votre solution.
2 commentaires sur “IDÉES LECTURES : LIVRES SUR LE BIEN-ÊTRE”
Bonjour à toute l’équipe,
Je viens de lire votre newsletter et il me semble, sauf erreur de ma part, que vous avez commis une erreur quand vous écrivez « manuel d’épithète ». Je pense qu’il s’agit plutôt du « manuel d’Epictète ».
Je vous laisse vérifier et corriger si nécessaire. Ce sera plus facile pour le lecteur qui souhaiterait écrire ce manuel.
Je vous souhaite bonne réception de ce mail mais ne le prenez pas mal, « seuls ceux qui ne font rien ne font pas de bêtises. »
Bravo et merci à l’équipe Recyclelivre. com. Vous faites un travail exceptionnel et de qualité.
Très cordialement et bon courage ! 🙂
Madame Claude CASEZ
Bonjour, Vous nous recommandez des ouvrages mais en cliquant ils apparaissent indisponibles! Dommage!