Résumé
A guide to competitive marathoning. It includes day-to-day training schedules and explains the scientific principles behind the training. Topics such as nutrition, hydration, recovery and fitting training around a full-time workload are also covered.
Caractéristiques
- Éditions : Human Kinetics Publishers
- Auteur : Pete Pfitzinger
- Nombre de pages : 248
- ISBN : 9780736034319
- Date de publication : 7 février 2001
- Dimensions (L x H x E cm) : 1.4 X 25.4 X 17.8
- Poids (g) : 499
- Reliure : Broché
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