Passer de la peur qui isole, empêche d’avancer et fait souffrir, à la Slow Attitude qui permet de transformer ses émotions et de s’ouvrir à la vie. En partant de son cheminement personnel Chaby Langlois, psychologue, conseil en entreprise et grand effrayé, nous invite à ralentir pour nous donner le temps nécessaire à la transformation du regard que nous portons sur nous et les autres. L’honnêteté dans la description de son expérience personnelle rend les outils décrits dans « Ma Slow Attitude » crédibles et émouvants. Des blessures de l’enfance aux stress multiples de nos vies quotidiennes, il nous conte son développement personnel comme une épopée, dans laquelle chacun pourra puiser information, explication et inspiration. Le message est simple : si nous désirons mieux vivre dans notre époque d’accélération, à nous d’apprendre à changer nos attitudes. Quel beau défi de s’entraîner à vivre sans violence dans un monde violent ! Chaby Langlois nous y invite avec douceur et partage avec nous sa joie de vivre retrouvée pleine conscience. L’auteur : Chaby Langlois, psychologue, formé à la psychologie positive, consultant, coach et formateur depuis trente ans en entreprise sur les thèmes du sevrage tabagique, de la prévention des risques psycho-sociaux et du management sans stress. Pionnier des Thérapies Cognitivo-Comportementales, du management du stress et de la pleine conscience dans les entreprises. Fondateur de l’Agence No Smoking No Stress.
