Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu’à regarder notre vérité émotionnelle. En fait, nous cherchons souvent inconsciemment à éviter de nous écouter en profondeur. Certaines personnes ont peur de leur colère ou de leur rage, d’autres de leurs peurs ou de la tristesse. Nos croyances négatives sur les émotions nous amènent à les ignorer, à les refouler et à les cacher au plus profond de nous.
Or nos émotions sont aussi des informations qui nous aident à vivre notre être idéal, notre créativité, notre fluidité. Elles nous expliquent constamment qui nous sommes, ce que nous voulons, ce que nous ne voulons pas. Elles peuvent autant servir d’avertissements pour être respecté, que de signes qui nous indiquent qu’il faut lever le pied, ou d’incitations positives à vivre certaines activités.
Le but de ce livre est de vous aider à décoder vos émotions, à vous occuper de vous-même. Vous y découvrirez que la parole a un pouvoir insoupçonné sur vos émotions et que c’est un outil remarquable pour trouver la paix intérieure.
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