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Une année de sport cérébral : 365 jours pour muscler votre cerveau

Une année de sport cérébral : 365 jours pour muscler votre cerveau

Name: Une année de sport cérébral : 365 jours pour muscler votre cerveau
Brand: Recyclivre
Author: Murièle Bozec-Pearce
ISBN: 9782012319554

Murièle Bozec-Pearce

18/06/2014
Hachette Pratique

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Couverture de Une année de sport cérébral : 365 jours pour muscler votre cerveau par Murièle Bozec-Pearce

Résumé

Ne dit-on pas qu'il est nécessaire marcher tous les jours 30 minutes pour rester en forme ? Eh bien, l'exercice quotidien est bénéfique également pour les méninges !

Cet ouvrage est un programme d'entraînement cérébral complet, qui vous fera travailler, à raison d'une page d'exercices par jour, toutes les zones de votre cerveau.

Mémoire visuelle, mémoire eidétique, capacité de raisonnement, mémoire à long terme ou mémoire immédiate, chaque exercice cible plus particulièrement l'une de vos facultés cognitives.

Chaque trimestre, un bilan est proposé, permettant de faire le point sur les résultats engendrés par vos séances de sport cérébral quotidiennes.

À vos marques, prêts ? Réfléchissez !