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Guide des vitamines et des oligo-éléments

Guide des vitamines et des oligo-éléments

Name: Guide des vitamines et des oligo-éléments
Brand: Recyclivre
Author: Anne Dufour
ISBN: 9782012350168

Anne Dufour

19/01/2005
Hachette Pratique

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Couverture de Guide des vitamines et des oligo-éléments par Anne Dufour

Avantages Recyclivre

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Résumé

À l'heure où nos modes de vie s'accélèrent, on en oublie parfois l'essentiel.

Vitamines, oligo-éléments, minéraux, acides gras, oméga 3, acides aminés et antioxydants représentent une alternative efficace à l'alimentation déséquilibrée. Ils sont les alliés de notre santé et sont le meilleur moyen de faire face aux agressions quotidiennes.

Ce guide pratique et complet vous donne les clés pour:

Tout connaître des micronutriments, savoir où trouver ceux dont vous avez besoin
Prévenir et soigner les affections les plus courantes grâce aux vitamines et aux oligo-éléments
Choisir les aliments les mieux adaptés à la protection de votre santé
Identifier vos carences et vous supplémenter en toute sécurité

Un guide indispensable pour vous aider à équilibrer votre alimentation et profiter des bienfaits des micronutriments.